Тайланд біртіндеп нағыз туристік меккеге айналуда. Қол жетімді бағамен үйлесімді релаксация деңгейі күлімсіреу корольдігін барған сайын танымал етеді. Алайда, бұл ел толықтай қауіпсіз емес, сондықтан демалыста ауырып қалмас үшін бірқатар шаралар қабылдау қажет.
Қажетті
- - антисептикалық гель;
- - бөтелкедегі су;
- - күннен қорғайтын крем;
- - дәрілер;
- - бальзам;
- - репелленттер;
- - жақыннан қорғау құралдары.
Нұсқаулық
1-қадам
Антисептикалық гельдің түтікшесін немесе сол сияқты майлықтарды қайда барсаңыз да өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Онымен қолыңызды күніне бірнеше рет емдеңіз. Бұл сізді зиянды бактериялардан қолыңызды жергілікті сумен жуғаннан гөрі жақсы қорғайды. Санитарлық гельді контейнерлерді ірі сауда орталықтары мен мейрамханаларда табуға болады.
2-қадам
Тайландта ағын суды пайдаланбаңыз, ол тек сыртқы мақсаттарға арналған. Тістеріңізді жууға, жемістерді жууға, одан да көп ішуге қатаң тыйым салынады. Бөтелкедегі суды сенімді орындардан сатып алыңыз, мысалы, 7/11 және Family Mart дүкендерінен, олар осы елдің кез-келген ірі қаласында кездеседі. Көшедегі сатушыларда бөтелкелерді ашуға болады, оларға ағын су құйылады.
3-қадам
Жолға шықпас бұрын қажетті дәрі-дәрмектерді жинап алуды ұмытпаңыз. Экзотикалық тағамдардың көптігіне байланысты аллергия немесе ішектің бұзылу қаупі жоғары. Әрдайым жаңа нәрселерді сақтықпен байқап көріңіз, егер аз қышу немесе бөртпелер болса, антигистаминді ішіп, дәрігерге барыңыз.
4-қадам
Өзіңізді күннен қорғаңыз, өйткені бұл Тайландта өте қиын. Көлеңкеде де сіз қатты күйіп қалуыңыз мүмкін, сондықтан келесі демалысты төсекте өткізесіз. Жақсы сүзгісі бар шляпалар мен күн қорғаныс құралдарын қолданыңыз.
5-қадам
Жыныстық жолмен берілетін аурулардан сақ болыңыз. Өкінішке орай, бұл елде «секс-туризм» өркендеп келеді, ал ЖИТС пен басқа қауіпті аурулардың деңгейі өте жоғары. Кездейсоқ қосылыстардан аулақ болыңыз және әрқашан сенімді қорғаныс құралдарын қолданыңыз.
6-қадам
Жергілікті жерлерде дәлелденген аурулардың алдын алу әдістерін қолданыңыз. Тайдың әйгілі эфир майлары мен шөптері бар бальзамы дененің түрлі инфекцияларға қарсы тұруын күшейтеді. Ыстық дәмдеуіштер белгілі мөлшерде ішек ауруларының алдын алуға көмектесетін белгілі бір дезинфекциялық әсерге ие. Тай репелленттері зиянды жәндіктерді тойтаруға жеткілікті күшті. Жергілікті дәрі-дәрмектерді ірі дәріханалардан сатып алыңыз және оларды мақсатына сай қолданыңыз.
