Жұмбақ орманды алқаптармен немесе таудың соқпақты соқпақтарымен серуендеу сізге жағымды минуттар әкелуі мүмкін. Бірақ сіз барлық романтикалық көңіл-күй тез арада жоғалады, егер сіз кенеттен сапарға қажетті заттарды алмағаныңызды байқасаңыз. Серуенге шыққанда, басқа адамдардың тәжірибесін ескеріп, демалыс қиындықтарды үздіксіз жеңуге айналатын заттарды жорыққа шығарыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Дұрыс жабдықты таңдау арқылы серуендеуге дайындықты бастаңыз. Аяқ киім оның ең маңызды элементі болып табылады. Бұл практикалық және ыңғайлы болуы керек. Жаяу серуендеуге төменгі өкшелі және табаны ойықты аяқ киімдер пайдалы. Жаяу серуендеу кезінде жаңа, киілмеген аяқ киім кию ұсынылмайды, өйткені бұл алғашқы километрлерде аяқтарыңызды оңай сүртуі мүмкін.
2-қадам
Жеңіл, шешілетін аяқ киімді де өзіңізбен бірге алыңыз, онда ұзақ үзілісте сіз өзіңізді жайлы сезінесіз. Бұл жеңіл кроссовкалар, кроссовкалар немесе тіпті флип-флоптар болуы мүмкін.
3-қадам
Жаяу серуендеуге арналған негізгі құрал - рюкзакты алыңыз. Көп күндік жаяу серуендеу үшін альпинистік рюкзак ыңғайлы бүйірлік қалталары және тігілген түбі ыңғайлы. Оның белдіктері кең және ыңғайлы ұзындықты реттегені жөн. Рюкзакты өзіңізде көріңіз. Оның сіздің арқаңызға мықтап сәйкес келетініне және беліңізден төмен ілінбейтініне көз жеткізіңіз. Рюкзакқа салатын заттардың барлығын полиэтилен пакетке немесе бөлек пакеттерге салыңыз.
4-қадам
Жоспарланған сапарға және ауа-райы жағдайына сәйкес келетін киім туралы қамқорлық жасаңыз. Қозғалысты шектемейтін және серуендеуге кедергі келтірмейтін спорт түріндегі киімді таңдаңыз. Жаңбыр мен желден жақсы қорғайтын, сызаттар мен жәндіктердің шағуынан сақтайтын жел сындырғыш немесе дауыл костюмін сақтаңыз.
5-қадам
Мүмкін суық ауа-райында сізде жылы жемпір бар. Басыңызды қалпақпен, орамалмен немесе орамалмен қорғаңыз. Масалар мен мидияларды басып алған жағдайда, туристік жабдықтар жиынтығында масалардың торы болуы керек. Жазда жаяу серуендеп жүрген болсаңыз, қан соратын жәндіктерден алынған жақпа немесе спрей сізге пайдалы болады.
6-қадам
Егер сіз бірнеше күн бойы жаяу жүруді жоспарласаңыз, өзіңізбен бірге ұйықтайтын сөмкені алыңыз. Ол, әрине, қосымша орын қажет етеді, бірақ түнгі демалыс кезінде таптырмас болады. Ұйықтайтын қапшық жылы және жылы болуы керек. Оған ыңғайлы полиуретанды кілемше қосымша бола алады.
7-қадам
Жылы ауа-райында жағажай жабдықтарымен қамтамасыз етіңіз - купальник, бассейндер. Егер сіз суға шомылуға жарамды су айдындары бар жерде серуендеуді жоспарласаңыз, бұл өте маңызды.
8-қадам
Пісіруге және тамақтануға қажетті ыдыс-аяқ жиынтығын жинаңыз. Сізге кастрюль (бүкіл компанияға арналған), тостаған, кружка, қасық және пышақ қажет болады. Бір реттік шыныаяқтар мен ауыз суға арналған ыдыс кедергі жасамайды. Жаяу серуендеуге кететін уақытты ескере отырып, азық-түлік қорын алыңыз.
9-қадам
Сізге серуендеу кезінде тағы қандай пайдалы ұсақ-түйектер қажет екенін ойлаңыз. Бұл гигиеналық заттар, су өткізбейтін қаптамадағы сіріңкелер, фотоаппарат және бейнекамера, гипс, таңғыш, йодты қоса дәрі-дәрмектердің қарапайым жиынтығы болуы мүмкін. Жинақ жіптер мен инелерден жасалған жеке «жөндеу жиынтығымен» толықтырылады. Енді сіз өз Отаныңыздың ғана емес, алыс шетелдердің де шексіз кеңдіктерін бағындыруға толықтай дайынсыз.
