Қаладағы жайлы пәтерде отырып, Интернетте «серуендеп», шөл далада өзіңізді көмек пен тіршіліксіз көресіз деп елестету қиын. Алайда, ешнәрсені жоққа шығаруға болмайды, сондықтан кез-келген жағдайға дайын болған абзал.
Қажетті
- - су;
- - жылы киім;
- - күннен қорғайтын көзілдірік немесе патч.
Нұсқаулық
1-қадам
Туристік киімді дұрыс таңдаңыз. Сізге күн сәулесінен барынша қорғалған болу керек. Бұл үшін күн көзілдірігі немесе көзге арналған патч көмектесе алады. Шөл тәулік бойы жылы болады деп ойлаудың қажеті жоқ - түнде ол қатты салқындауы мүмкін. Сондықтан, сізді ұзақ уақытқа жылы ұстайтын киім таңдаңыз. Аяқ киім үшін етік жақсы. Олар табиғи материалдардан жасалуы керек және мүмкіндігінше ыңғайлы. Сіз шөл далада жалаң аяқ түнде ғана жүре аласыз, ал күн аспанда болған кезде құм сіздің аяғыңызды оңай күйдіріп жібереді.
2-қадам
Суды үнемдеңіз. Егер сізге кез-келген қашықтықты еңсеру қажет болса, алдын-ала дайындалыңыз - мүмкіндігінше су алыңыз. Аз терлеуге тырысыңыз, өйткені дене де суды жоғалтады. Мұны тек кешке немесе түнде қозғалу арқылы жасауға болады. Ылғал киім терлеуді азайтуға да көмектеседі. Бұл үшін сізге белгілі бір мөлшерде су жұмсауға тура келеді, бірақ маған сеніңіз, сіз көбірек үнемдейсіз.
3-қадам
Суды тұтынуды арттыру үшін таңертең шық тамшыларын ішіңіз. Күндізгі уақытта ұсақ шағылдарды аузыңызда ұстаңыз немесе шөп шайнаңыз - осылайша сіз аз жылу сезінесіз.
4-қадам
Қатты құмды таңдаңыз, қопсытылған құмды айналып өтуге тырысыңыз, бұл көп энергияны алады. Мүмкіндігінше қиын жерлерден аулақ болыңыз.
5-қадам
Құмды дауыл кезінде ыңғайлы болатын жасырынуға қамқорлық жасаңыз. Бұл көрінуді айтарлықтай төмендетеді, ал дауыл басылғанша күткен дұрыс, әйтпесе сіз адасып кетуіңіз мүмкін. Құмға тастар немесе бұтақтар жебесін қойып, бағытты белгілеңіз. Кез-келген нәрсе жақсы болады. Бұл дауыл аяқталғаннан кейін саяхатты қай бағытта жалғастыру керектігін түсіну үшін қажет. Желге арқаңызбен жатып, бетіңізге орамал қойып, дауыл біткенше жатыңыз.
6-қадам
Сиқырларға алданбаңыз, заттарға байсалды қарауға тырысыңыз. Ең бастысы - сабырлы болу. Шамадан тыс мазасыздық тершеңдікті күшейтеді.
