Теміржол көлігі Ресейдегі ең қолжетімді және ыңғайлы көліктердің бірі. Пойызды ыңғайлы әрі жалықтырмас үшін, өзіңізбен не алып жүру керектігін алдын-ала ойластыру керек. Тамақ пен судың жеткілікті мөлшерін күту керек, уақытты қалай өткізуге болатынын және бұл үшін не алу керектігін ойластыру керек, гигиена құралдары мен басқа да қажетті заттар туралы ұмытпаңыз.
Пойызда өзіңізбен бірге қандай өнімдерді алып жүру керек
Әдетте, пойызға бару кем дегенде бес-алты сағатқа созылады, көбінесе бірнеше күн. Қалай болғанда да, сіз өзіңізбен бірге жеткілікті мөлшерде тамақ қабылдауыңыз керек. Азық-түлік өнімдерін әр түрлі бекеттерде аялдау кезінде сатып алу ыңғайсыз, теміржол вокзалдарындағы дүңгіршектер мен дүкендерде баға өте жоғары, ал пойыздардағы тағамдарды таңдау өте аз - шоколад, чипсы, крекер және басқа фаст-фуд.
Пойызда ұзақ уақыт бойы бұзылмайтын, сақтаудың арнайы жағдайларын қажет етпейтін, қолыңызға дақ түсірмейтін, қаныққан тағамды алып жүруіңіз керек. Бұл әртүрлі жемістер - алма, банан, алмұрт, көкөністер - қияр, болгар бұрышы, нан және қытырлақ нан, жаңғақтар, кептірілген жемістер, пряник немесе шоколад.
Егер сіз тез бұзылатын тағамды - айран, йогурт, шұжық, шұжық алып жүрсеңіз, оларды пойызда болған алғашқы сағаттарда жеуіңіз керек. Пісірілген жұмыртқаларды бөлме температурасында он сағатқа дейін, қайнатылған немесе қуырылған етті алты сағаттан асырмай сақтауға болады.
Сіз ботқа немесе сорпаларды қайнаған сумен құйылған пакеттерге сатып ала аласыз. Пойыздағы тамақ пайдалы әрі қанағаттанарлық болу үшін жаңғақ, кептірілген жемістер мен жемістерді өз қолыңызбен жасай аласыз - бұл шайға арналған тәттілердің орнына пайдалануға болатын дәмді әрі дәмді тағамдар.
Пойызда қатты иісі бар тағамдарды, сүт өнімдерін, майонезбен киінген салаттарды қабылдау ұсынылмайды.
Барлық көкөністер мен жемістерді жақсылап жуып, кептіру керек, тағамды пластик ыдыстар мен пакеттерге салу керек. Тамақтануды жеңілдету үшін майлықтар мен бір рет қолданылатын құралдарды өзіңізбен бірге алыңыз. Суды немесе басқа сусындарды - шырын, минералды су, компот туралы ұмытпаңыз. Шай немесе кофе пакеттерін сатып алыңыз.
Пойызда өзіңізбен бірге қандай заттарды алып жүру керек
Тамақтан басқа, жеке гигиена құралдарын ұмытпау өте маңызды - сабын, тіс щеткасы мен паста, дәретхана қағазы, дымқыл майлықтар. Кейбір косметика дәретханада болуы керек, бірақ іс жүзінде бұл ереже әрдайым сақтала бермейді.
Егер сіз төсек жапқышына тапсырыс берген болсаңыз, онда қол сүлгісі болады, әйтпесе өзіңізбен орамал алып келуді ұмытпаңыз.
Егер сапар ұзақ уақытты алса және сізге пойызда түнеу керек болса, сіз өзіңізбен бірге тез шешіп, кие алатын ыңғайлы аяқ киімді, мысалы, резеңке флоп-флоптарды алғаныңыз жөн.
Денсаулыққа қатысты проблемалар жолда жиі кездеседі, жеке дәрі-дәрмек қобдишаңызды ұмытпаңыз, онда бинт, антисептик, мақта, бас ауруы, асқазан таблеткалары және сіз жиі қолданатын дәрі-дәрмектер болуы керек.
Өзіңізбен бірге кітап, журнал, газет, планшет, ойыншы немесе басқа ойын-сауық құралдарын ала келіңіз. Егер сіз достарыңызбен немесе отбасыңызбен саяхаттап жүрсеңіз, үстел ойынын немесе карточкаларын ала аласыз.
