Демалысты бұзбау үшін сізге бюджетті есептеп, қажетті жүктер мен аптечкаларды жинап қана қоймай, демалысқа ойша дайындалу қажет. Мысалы, жұмыс туралы мазасыз ойлардан арылыңыз, бос уақытты ойлап табыңыз және т.б.
Нұсқаулық
1-қадам
Демалыс кезінде мазасыздық тудыратын немесе тіпті сіздің демалыңыздың үзілуіне әкелетін кез-келген шұғыл мәселелерді алдын-ала шешіңіз. Егер бұл физикалық тұрғыдан мүмкін емес болса, қалауыңызды алыңыз және кем дегенде бір немесе бірнеше жобаны демалыстан кейін аяқтауға тура келетін жобалардан аяқтаңыз. Жұмыс туралы ойлардан аулақ болу үшін, демалысқа әріптестерімен емес, отбасымен немесе жақын достарымен баруға тырысыңыз. Жұмыс телефоныңызды жасыруды ұмытпаңыз, егер сіз саяхаттап жүрсеңіз, оны өзіңізбен бірге алып жүрмегеніңіз абзал.
2-қадам
Егер сіз жалғыз саяхаттағыңыз келмесе, бүкіл компанияға ұнайтын демалыстың түрін таңдаңыз. Тауларға бес күндік жаяу серуендеу «бәрін қамтитын» жайлы қонақүйлерде демалуды ұнататындардың талғамына әсер етпейтіні анық, ал нудист жағажайлар пуритандық әдет-ғұрыптарды және т.б. адамдарды тартпайды. Өзіңізге және өзгелерге демалыңызды көлеңкелендірмеу үшін оған қанша уақыт бөлгіңіз келетінін ойлаңыз, маршрут, демалыс орындары мен көңіл көтеру орындарын таңдаңыз.
3-қадам
Егер сіз кішкентай балалармен демалысқа баратын болсаңыз, онда сіз олар үшін кейбір қызығушылықтарыңызды құрбан етіп, отбасылық демалыстарға турларды таңдауыңыз керек. Әйтпесе, балалар скучно болады, және сіз сүйікті балаңызды қандай ойын-сауықпен қызықтыруға болатынын білуге мәжбүр боласыз. Сондықтан, «алтын ортаны» таңдаңыз, немесе балаларды жақын туыстарының бақылауымен үйде қалдырыңыз.
4-қадам
Үлкен үміт артпаңыз. Қалғандары сізге ұнайды, бірақ бір нәрсе көңілін қалдыруы мүмкін, өйткені әлемде абсолютті ештеңе жоқ. Жағдайға сәйкес демалып, әрекет етуге тырысыңыз. Ең дұрысы демалыс үшін бір емес, бірнеше мақсат жоспарлау керек, мысалы, үлкен лайнерде круизге барыңыз және баланстық музейге барыңыз. Егер сіз лайнерге шықпасаңыз да, мұражайда болуға күш салыңыз немесе керісінше. Ең бастысы - күткен тілектердің кем дегенде біреуі орындалады.
