Өркениет көптеген артықшылықтар мен қолайлылықтармен қатар жыл сайын жасарып келе жатқан ондаған созылмалы аурулары бар адамға сыйлық берді. Бұрын егде жастағы адамдарға тән аурулар қоғамымыздың ең қорғансыз бөлігі - балаларға көбірек әсер етуде. Өкінішке орай, медицина керемет әсер етпейді, сондықтан ата-аналар, әсіресе жазда, демалыс уақыты келгенде, сәбиінің денсаулығы туралы ойлануы керек.
Табиғат адамға жұмсақ, таза жылы теңіз сияқты керемет қазына сыйлаған кезде дәріханадан тонна дәрумендер мен фармацевтикалық препараттарды сатып алудың қажеті бар ма! Өйткені, теңіз - бұл тек адамдар көп болатын жағажайлар, фотосуреттермен толтырылған фотоальбом және артқы жағы күйіп-төгіліп қана қоймай, сонымен қатар тұзды су, таза ауа және жағымды эмоциялардың пайдасы көп.
Сонымен, шешім қабылданды - сіз теңізге барасыз! Алайда, билет сатып алмас бұрын, педиатрмен кеңесіңіз, әсіресе егер сіздің балаңызда созылмалы аурулар, атап айтқанда тыныс алу жүйесі болса.
Егер сіздің балаңызда астма болса, жолды таңдағанда өте абай болыңыз. Атмосфералық қысымы тұрақты және ылғалдылығы төмен аймақтарға артықшылық беріңіз. Әрине, аурудың асқынуы жағдайында сапарды кейінге қалдыру керек. Аздап және қарапайым дайындықтан кейін астмамен ауыратын балаға теңізде жүзуді бастауға рұқсат етіледі, оған мыналар кіреді: үйкелу, теңіз суымен су ағызу және теңіз суына қысқа уақытқа батыру. Температура +22 градустан төмен болса және теңізде толқу болса, сіз нәрестеңізді суға жібермеуіңіз керек, әрине, дауыл кезінде шомылуға болмайды.
Егер балада аллергия болса, сіз міндетті түрде аллергенсіз диетаны, балшықпен емдеуді және қатуды қамтитын курорттық курстан өтуге болатын курорттарды таңдауыңыз керек. Теңіз ауасы - аллергиямен ауыратындардың үй шаңына, темекі түтініне, жуғыш заттарға және тозаңға сезімталдығын төмендететін керемет дәрі.
Егер балада тонзиллит болса, қатаю процедуралары өте маңызды: ауамен және күнмен ванналар, теңізде жүзу, таңертең және кешке серуендеу, күндіз ашық аспан астында «тыныш сағат». Мұндай бала үшін теңіз суының температурасы +21 градустан жоғары болуы керек, таңертең он минуттық жүзу әсіресе пайдалы.
Жүрек пен қан тамырларының созылмалы патологиялары болған кезде, ата-аналар мұндай нәрестелерде климаттың өзгеруіне бейімделу ұзағырақ болатынын ұмытпауы керек. Операциядан кейін теңізге шығуға шешім қабылдағанда ерекше сақ болу керек - мұндай балалар үшін денені климаттың өзгеру стрессіне ұшыратпау үшін жергілікті шипажайларда демалу ұсынылады. Жүрек пен қан тамырлары патологиясы бар балаға бейімделу үшін қолайлы жағдайлар қажет және теңізде болған алғашқы күндері жүктемелердің қатаң шектелуі қажет. Тағам құрамында ақуыздың, жеңіл сіңімді майлар мен дәрумендердің теңдестірілген мөлшері болуы керек. Мұндай балаларда 11-ден 17 сағатқа дейін күн батуы қарсы, ал қалған уақытта ағаштардың көлеңкесінде күн сәулесінің түсуіне жол беріледі.
Омыртқаның патологиясы бар балалар теңізде болудың да пайдасын көре алады. Белсенді демалу және теңіз суында жүзу түрлі ақауларды жоюға көмектеседі. Жүйкесі бұзылған балаларға тау ауасы, теңіз жағасында кешкі серуен, тыныштық пен тыныштық көмектеседі. Жұқпалы емес тері аурулары үшін теңіз суы мен күн ванналары да өте тиімді. Сонымен қатар, теңізде жүзу тәбетті жақсартады, ал жаңа піскен жемістердің көптігі өсіп келе жатқан денені жетіспейтін дәрумендермен қанықтырады.
Болашақ демалыс пен саяхатты балаңызбен кем дегенде бір ай теңізде өткізетін етіп жоспарлаңыз, өйткені балалар үшін бейімделу кезеңі ересектерге қарағанда әлдеқайда ұзағырақ. Саяхатқа тыңғылықты дайындалып, балалар емханасының маманымен кеңесіп, жақсы көңіл-күй жинауды ұмытпаңыз!
