Орманға саяхат кезінде киімді дұрыс таңдау өте маңызды рөл атқарады. Масалар мен кенелер адамдарға үлкен қауіп төндіреді, олардың шағуы әртүрлі аурулар мен аллергия тудыруы мүмкін. Суық мезгілде орманда гипотермия мен ауру қаупі бар. Денсаулығынан айырылмай оралу үшін орманда қалай киінуге болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Жазғы нұсқа Сіз орманда ыстықта да футболкамен және шортпен жүре алмайсыз - сіздің денеңіз толығымен жабық болуы керек. Жеңіл киімдерді таңдаған жөн - мұндай киімдерде масалар аз тістейді. Сонымен қатар, жеңіл бетте кенені көру оңай. Егер жеңдерде манжеттер болса, аяқтарын аяқ киімге тығып алса жақсы болады - сондықтан жәндіктердің терісіне жетуі қиын болады. Спорттық шалбарды таңдаңыз - олар жеңіл және қимыл-қозғалысқа кедергі болмайды. Жейде немесе тасбақа ішке енген болуы керек. Басында бас киім болуы керек - бандана, шарф немесе панама. Мойынға шарф немесе шарф байлап қойыңыз - бұл сізді масалардың шағуынан және күннен қорғайды.
2-қадам
Аяқ киім Аяқ киімді таңдаудағы басты ереже - олар ыңғайлы және тым ауыр болмауы керек. орманға бару ұзақ серуендеуді қамтиды. Аяқ киімді таңдағанда, жұмсақ табан жарақат әкелуі мүмкін екенін ескеріңіз. Ылғалды немесе батпақты орманда резеңке етік, құрғақ аяқ киімде кроссовка немесе етік киген дұрыс.
3-қадам
Жазда өзімен бірге не алып жүру керек: мүмкін болған жағдайда, патч пен қосалқы шұлық, жақпа, гель немесе масаға арналған спрей, су өткізбейтін жел сындырғыш алып келіңіз.
4-қадам
Қысқы нұсқа Орманда суық ауа райында алдымен тершеңдік, сосын тоңып қалу қаупі жоғары. Сондықтан денеге жүннен немесе поляртектен жасалған термиялық іш киімді киген дұрыс. Бұл материалдардың басты қасиеті - терімен жанасатын қабат әрдайым құрғақ болып қалады, ал барлық ылғал сыртқы қабатта жиналады. Егер сіз суға түсіп, сулансаңыз да, мұндай кірді сығып алу үшін жеткілікті болады. Зығырдың үстіне дем алуға арналған куртка мен шалбарды полиэстермен салыңыз, қолыңызға - су өткізбейтін матадан жасалған қолғап.
5-қадам
Аяқ киім Орманда күзгі етікті тығыз оқшауламай киген дұрыс, өйткені егер сіз терінің қабатын сіңірсеңіз, оны далада кептіре алмайсыз. Аяғыңызды жылы ұстау үшін алдымен мақта шұлықтарын киіп, үстіне жүн немесе қолмен тоқыңыз.
6-қадам
Қыста өзімен бірге не алу керек Қосалқы шұлықтар, қолғаптар, жемпір - бұл ең маңызды нәрсе. Сізге шалбар суланған жағдайда қосалқы шалбар ала аласыз. Сөмкелеріңізді ала келіңіз (оларға қосымша зығыр мата ораңыз). Егер сіздің аяқ киіміңіз ылғалданса, сізге полиэтилен қажет болады: сіз аяқ киімнен ылғал болмауы үшін құрғақ шұлықтардың үстіне сөмкелер қоясыз.
