Қалғандары сіздермен болған оқиғалар мен түсініспеушіліктермен емес, жарқын әсер мен керемет көңіл-күймен есте қалуы үшін сіз оны дұрыс жоспарлауыңыз керек. Саяхатқа шығарда алдын-ала маршрут, қажетті аялдамалар, қозғалыс тәсілдері туралы ойланыңыз. Мүмкін болса, форс-мажорлық жағдайлар туындаған жағдайда өз әрекеттеріңізді алдын-ала біліп алыңыз.
Қажетті
- - карта;
- - көлік кестесі;
- - сіз тұратын қонақ үйлердің телефондары;
- - арнайы жабдықтар мен спорттық киімдер.
Нұсқаулық
1-қадам
Маршрут жасаңыз. Бұл, егер сіз сирек қоныстанған немесе жету қиын жерлерге баруды жоспарласаңыз, өте маңызды. Кейде белгіленген маршруттың дұрыстығы сіздің мақсатыңызға жетуіңізге немесе кері қайтуға тура келетіндігіңізге тікелей байланысты. Кейіннен өзіңізді сөгіп алмау үшін сол жердің картасын сатып алып, қайда және қалай қозғалатындығыңызды дәл белгілеңіз. Егер бұл ат спорты бағыты болса, жылқыға күтім жасау мүмкіндігі туралы ойланыңыз. Велосипед маршруттары үшін батпақтар немесе басқа табиғи «тұзақтар» шешілмейтін кедергіге айналуы мүмкін. Жаяу жүргіншілер жолы маршруттың салмағына шектеу қояды, оны қозғалыс траекториясын құру кезінде де ескеру қажет.
2-қадам
Саяхатқа арналған заттарыңызды климат пен жер бедеріне сәйкес жинаңыз. Егер сізде экстремалды маршрут болса, мысалы, сіз жылдам таулы өзенмен ағып кететін болсаңыз - міндетті түрде қорғауды қамтамасыз етіңіз. Сізге кем дегенде бір жұп ауыстырылатын киім мен аяқ киім керек. Бөлек сөз - саяхат кезінде тамақтануды ұйымдастыру. Бұл туралы алдын-ала ойлану керек. Саяхаттау үшін сусыздандыру арқылы шығарылатын мұздатылған кептірілген тағамдарға артықшылық беріледі, бұл олардың салмағын едәуір жеңілдетеді. Тағы бір маңызды аспект - диетаның калория мөлшері. Сіз энергияны көп мөлшерде жұмсайтын болғандықтан, оны толтыру керек, және бұл да алдын-ала қарастырылуы керек. Осы мақсаттағы ең жақсы тағамдардың бірі - шоколад.
3-қадам
Дәрі-дәрмектер туралы алаңдаңыз. Демалысқа шыққанда, ешкім ауруларды жоспарламайды, бірақ олар орын алады. Медициналық дәрі-дәрмектерді алатын еш жерде жоқ жағдай туындауы мүмкін. Сіздің алғашқы көмек қобдишаңызда, басқалармен қатар, жәндіктердің шағуы, таңғыш, йод, ауыз суды зарарсыздандыруға арналған таблеткалар болуы керек. Резервуардың тазалығына күмәнданбасаңыз да, қайнатылмаған суды тек осындай құралдарды қолданумен ішу ұсынылады.
4-қадам
Барлық саяхат маршрутына қонақ үйлерді брондаңыз. Форс-мажорлық жағдайдан шығу жоспары да артық болмайды. Мысалы, егер сіз велосипедпен саяхатқа шықсаңыз, ол бұзылып қалса не істеу керектігін шешіңіз. Демалыс алдын-ала жоспарланған кезде, үйге жаман көңіл-күймен оралу қаупі азаяды.
