Егер сіз тәжірибелі альпинист болмасаңыз және жай ғана тауға экскурсияға барғыңыз келсе немесе серуендегіңіз келсе, ыңғайсыз киім немесе аяқ киімнің ыңғайсыздығынан бұл тәжірибе бұзылмауы үшін гардеробыңызды осындай сапарға мұқият қарастырыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Табиғи матадан тігілген киімге артықшылық беріңіз, бұл тердің жоғарылауына жол бермейді және ашуланбайды. Өнімдердің тігістерін тексеріңіз, теріні тітіркендірмейтіндей етіп ішкі тегтерін кесіңіз.
2-қадам
Қарапайым заттарды ыңғайлы етіп таңдаңыз - футболкалар, поло, футболкалар. Киімде бір нәрсені ұстап алатын минималды лента немесе галстук болуы керек.
3-қадам
Шорттарға немесе ыңғайлы трикотаждарға таңдау жасаңыз. Егер ауа-райы жылы болмайтын болса, онда сіз шалбар киюге болады, бірақ аяқтар өте ұзын болмауы керек екенін есте сақтаңыз, сіз оларды басып, көтерілу немесе түсу кезінде құлап кете аласыз. Джинсы тауға оңай көтерілуге жақсы, бірақ кесілген қозғалыс кедергі болмауы үшін жеткілікті бос болуы керек.
4-қадам
Қалталары бар киімдерге назар аударыңыз - шалбар, жеңсіз курткалар, көкірекше. Олар көтерілу кезінде қажет болуы мүмкін бөтелке суын, фонарьды және басқа ұсақ заттарды сыйдыра алады.
5-қадам
Егер сіздің сыртқы киіміңізде сорғыш болмаса, жіңішке тоқылған бас киімді ұмытпаңыз. Егер температура қолайлы болса, сізді күн сәулесінен қорғау үшін қалпақ немесе панама шляпасын алыңыз. Басыңыздан желдің екпінінен ұшып кетпейтін бас киімді таңдаңыз.
6-қадам
Есіңізде болсын, таулардағы температура алқаптағы температурадан айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін, әсіресе түнде және кешке, сондықтан біраз жылы киім - свитер, куртка, шұлық немесе колготки әкеліңіз. Олар сонымен қатар сізді жоғарғы жақтағы желден қорғайды. Егер таулардағы температура аязға жақын болса, термиялық іш киімді алуды ұмытпаңыз.
7-қадам
Сіз қандай аяқ киім киетініңізді мұқият ойластырыңыз. Оның табаны тайғақ немесе жұмсақ болмауы керек. Күрделі емес сапардың ең жақсы нұсқасы - кроссовкалар немесе ашық ауада жұмыс істеуге арналған аяқ киім. Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз және ауыр жүктемелермен таныс болмасаңыз, табаны жеңіл, бірақ берік кроссовкаларға жүгініңіз.
8-қадам
Ыңғайлы шұлық киюді ұмытпаңыз, олардың серпімділігі ыдыстарды қыспау үшін тым тығыз болмауы керек. Жаттығу кезінде аяғыңыз терлеуі мүмкін екенін ескеріңіз, сондықтан қосалқы жұпты алып келіңіз.
