Сіз қалағаныңызша теңізде және жағажайда демалуға ән айта аласыз. Бұл оған тұрарлық. Теңіз біздің денемізді де, жанымызды да емдеуге өте тиімді. Денсаулықты нығайтады және күш береді. Теңізді сүю оңай, ол әрқашан өзара жауап береді.
Қанмен жүзу, қан қысымын қалыпқа келтіру, жүрек соғу жылдамдығын төмендету, қатайту, денені жақсы күйде ұстауға көмектеседі, дене қалпын жақсартады.
- аяқты жұмсақ және агрессивті емес түрде уқалаңыз, ал егер сіз жатсаңыз, онда бөкселер, арқа, іш, жамбас. Бұл массаж босаңсытады, шаршауды басады, күшті қуат береді. Оның ішінде күзгі және қысқы депрессияны жеңуге белсенді көмектесетіні.
- ағзадағы Д витаминінің жетіспеушілігін жою, сүйек тінін, құрғақ безеуді нығайту.
- аяққа, қолға, бетке, жамбасқа арналған керемет массажер. Жағажайда өзін-өзі уқалау ішкі ағзалардың жұмысын жақсартады, лимфа жүйесін іске қосады, қан айналымын белсендіреді және тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсартады.
- бұл табиғи пиллинг, кез-келген скрабтан гөрі эпидермистің өлі жасушаларын кетіреді. Өкпе және бронх аурулары бар адамдарға жылы теңіз құмында жату пайдалы.
- көз денсаулығын жақсартатын жаттықтырушы. Қашықтыққа қарау, содан кейін жақын объектілерге назар аудару әсіресе миопиядан зардап шегетіндерге немесе компьютерде көп жұмыс жасайтындарға пайдалы. Сондай-ақ, шағалалардың ұшуын бақылау жақсы.
Теңіз суының құрамы:
Кальций - депрессиядан арылуға, дәнекер тіндердің жағдайын жақсартуға, инфекциялардың енуінен қорғауға және қан ұюын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
- ісінуді жою, бұлшықетті босаңсыту, аллергияның дамуына жол бермеу.
сізді тыныштандырады.
Күкірт - теріні сергітеді, саңырауқұлақтармен жақсы күреседі.
Хлор - қан плазмасы мен асқазан сөлінің пайда болуына ықпал етеді.
Калий - тері жасушаларын тазартады.
Йод - қандағы холестеринді төмендетеді, қалқанша безді қалыпқа келтіреді, миға көмектеседі.
- ағзаның иммундық қорғанысын қалыптастырады.
- сүйек тінін қалыптастыруға қатысады.
Кремний - бұл ыдыстардың ұзақ уақыт серпімді болуына көмектеседі.
