Өзенде демалу кез-келген сау адамға қол жетімді. Жеңіл жолды таңдап, сіз балаларды су саяхатына апара аласыз. Таза ауада болу, балық аулау, жүзу және қоршаған табиғатты өзгерту - бәрі осындай демалысқа тартады. Достарыңызбен жақсы уақыт өткізу үшін мұқият дайындалып, серуендеу кезіндегі тәртіп ережелерін сақтауыңыз керек.
Бұл қажетті
- - шатыр;
- - арқан;
- - ұйықтайтын қап;
- - төсеніш;
- - сіріңке;
- - фонарь;
- - балта;
- - пісіруге арналған ыдыстар;
- - киім және аяқ киім;
- - өнімдер;
- - алғашқы медициналық көмек қобдишасы.
Нұсқаулық
1-қадам
Топ құру
Қатысушыларды жасына, фитнесіне және алдағы жорық мақсаттарына қарай таңдаңыз. Бір командадағы адамдардың әртүрлі ұмтылыстары қақтығыстар мен бүлінген демалысқа әкеледі. Мысалы, кейбіреулер иілудің айналасында пайда болған таудың басына шыққысы келеді, ал басқалары - тағы бірнеше шақырымдық жерді еңсеруге, ал басқалары - жағалауға тезірек жетіп, демалуға тырысады. Егер маршруттың мақсаты барлығымен келісілсе, психологиялық ахуал жақсы болады, жорық табысы кепілдендірілген.
2-қадам
Жауапкершілікті тарату
Негізгі көмекшілерді таңдаңыз: штурман, жөндеуші, аспаз, жабдыққа жауапты. Олар қауіпсіз трафикті бақылап, оны үйлестіріп, жағалаудағы жайлы өмірді қамтамасыз етеді.
3-қадам
Брифинг өткізіңіз
Алдын ала дайындықты қамтамасыз етіңіз. Егер демалыс демалыс күндерімен шектелсе, қатысушыларды өзен бойымен өтетін маршруттың теориялық бағытымен таныстырыңыз. Жабдықты көрсетіңіз, осы немесе басқа заттың мақсаты туралы және судағы мінез-құлық ережелері туралы айтып беріңіз.
4-қадам
Жабдықтарыңызға мұқият болыңыз
Қайықтың жүк көтеру қабілеті лагерьдің өмірін жақсарту үшін қажетті жүктемені алуға мүмкіндік береді. Жалпы жабдықтар бивакуамен сипатталады: тамақ дайындау, ұйқы мен демалысты ұйымдастыру және жөндеу жұмыстарын жүргізу. Бұл шатырлар, ұйықтайтын сөмкелер, төсеніштер (көбік), балта, шайнектер, шөміштер және сіріңке. Су сапарлары арнайы жөндеу жабдықтарымен және ұзындығы 20-30 метр болатын құтқару арқандарының жиынтығымен толықтырылған.
5-қадам
Жеке заттарыңызды жинаңыз
Күн шуақты ауа-райын ескере отырып, жеңіл киім киіңіз: көйлек (футболка), шорт (брюки). Басыңызды күн сәулесінен қорғау үшін - шляпа немесе панама. Жазғы аяқ киім аяғыңызды қыспауы керек. Жеңіл сандалдарды немесе жағажайдағы флип-флоптарды таңдаңыз. Ауыстыратын киім, жылы костюм, су өткізбейтін күрте, жаңбыр жамылғысы, спортзалға арналған аяқ киім және бірнеше шұлық. Өзенде күннен қорғайтын кремдер сұранысқа ие болады: күннен қорғайтын және қара көзілдірік. Масалардың және кенелердің шағуынан зардап шекпеу үшін репелленттерге күтім жасаңыз. Дәретхана керек-жарақтары мен алғашқы көмек қобдишасын алып келуді ұмытпаңыз.
6-қадам
Заттарыңызды жинаңыз
Жағалаудағы құрғақ киімге ауысу үшін оларды жабық пакеттерге салу керек. Сіздің рюкзаңызға сыятын үлкен полиэтилен пакетін пайдаланыңыз. Құжаттар, пластикалық карталар, ақша және басқа да құндылықтар үшін бөлек мөрленген сөмкені алған дұрыс. Рюкзактың түбіне ұйықтайтын сөмкені қойыңыз, содан кейін қосымша киімдер мен аяқ киімдерді алыңыз. Гигиена заттары, тостаған, кружка, қасық және кейбір өнімдер үстіне қойылады.
7-қадам
Азық-түлікпен қамтамасыз етіңіз
Қоректік диета үшін жоғары калориялы тағамдарды таңдаңыз. Лагерьлік өмір үшін ең танымал: әр түрлі дәнді дақылдар, макарон өнімдері, бұқтырылған ет, ысталған бекон, крекер, қант, қоюландырылған сүтті шай және кофе. Мұздатылған кептірілген тағамдар артық болмайды: құрғақ ет, сорпа және пакеттердегі картоп пюресі. Табиғатта жақсы тәбет оянады, сондықтан тағамдарды жаңғақ, печенье, кептірілген жемістермен қамтамасыз етіңіз.
