Баламен демалыс әрдайым өзінің ұйымдастырылуымен ересектер ортасында өткізілетін демалыстан ерекшеленеді. Кез-келген жастағы балаға ерекше назар, ерекше диета және қызмет қажет. Тіпті күнделікті жұмыс режимі, ойын-сауық түрлері және т.б. қайта құрылып жатыр. Сондықтан баламен теңізге саяхат жасау демалу орнын таңдау тұрғысынан да ерекше тәсілді қажет етеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің сапарыңыздың мақсаты туралы шешім қабылдаңыз: жай ғана судағы жалқау демалыс немесе қалпына келтіруге байланысты демалыс. Созылмалы бронхит және демікпе сияқты өкпе аурулары бар балаларға Балтық, Адриатика және Қара теңіздері өте қолайлы. Балтық жағалауы өте жайлы климатқа ие, аптап ыстық жоқ, қылқан жапырақты ормандардың арқасында бұл жерде ауа таза және өте пайдалы. Алайда шомылатын су шамамен 20 градус салқын. Адриатикалық және Қара теңіздер өкпе, жүйке және эндокриндік жүйелер ауруларына да пайдалы.
2-қадам
Өлі теңіз емдік балшықпен және судың бірегей құрамымен өте пайдалы болып саналады. Мұнда тұздың концентрациясы жоғары, сондықтан тіпті микроорганизмдер суда тіршілік ете алмайды, бұл теңізді таза етеді. Алайда, егер сіз жай ғана осындай тұзды судың бетінде жатсаңыз, мұнда жүзу немесе сүңгу жұмыс істемейді. Бірақ Өлі теңізде бром түтінінің әсерінен күнге күйіп қалу мүмкін емес. Бірегей теңіз суларында көптеген тері аурулары, тыныс алу жүйесі аурулары, буын аурулары емделеді деп саналады.
3-қадам
Қызыл теңіз - тұздылығы бойынша Өлі теңізден кейінгі екінші, бірақ мұнда микроорганизмдер өмір сүреді, ал пайдалысы. Қызыл теңізде көп жүзуге болады, суы сау және өте жылы: +30. Жүрек-қан тамырлары жүйесі мен тыныс алу жолдарының аурулары бар балаларға пайдалы. Сонымен қатар, Красное - ең бай су асты әлемі бар теңіздердің бірі. Балаларға көптеген әйнек түбіндегі қайықпен жүзу, акваланг немесе снорклинг ұнайтын болады. Терең сүңгіп кетпестен, сіз дәмді маржандар мен түрлі-түсті балықтарды көре аласыз.
4-қадам
Азов теңізінде еріген күйінде 92 пайдалы минерал бар. Сондай-ақ, теңіз маңында бром мен йод бар белсенді балшық гейзерлері бар. Құм биоактивті заттарға бай: бірнеше құм ванналары және дененің зат алмасу қасиеттері жақсарады. Кальций, йод және бромға қаныққан теңіз ауасымен араласқан дала ауасы тыныс алуды жеңілдетеді және сау етеді. Азов теңізінде болу иммунитетке жақсы әсер етеді. Жағалаудағы қонақ үйлер түрлі ойын-сауық бағдарламаларын, ақысыз анимациялық шоулар мен экскурсияларды ұсынады.
5-қадам
Жерорта теңізі курорттық және санаториялық әртүрлілігімен ерекшеленеді. Көптеген жағажайлар, қонақ үйлер, ойын-сауық орталықтары, клубтар, мейрамханалар. Сонымен қатар көптеген шипажайлар бар. Мұнда олар вегето-тамыр жүйесі, астма ауруларын емдейді.
