Әрқайсымыз демалысты асыға күтеміз. Егер сіз балаңызды сапарға апаруыңыз керек болса, бұл екі есе жауапкершілік. Қызықты әрі қауіпсіз демалу үшін әр қадамды ұсақ-түйекке дейін ойластыру керек.
Ешқандай жағдайда қараусыз қалуға болмайды:
- Қаланы немесе елді таңдау.
- Климат.
- Ай және уақыт мөлшері. Сіз демалу үшін ең ыстық уақытты таңдамауыңыз керек, баланың ауа-райының өзгеруіне қалай әсер ететіні белгісіз. Сондай-ақ ұзақ тур туралы ойланбаған дұрыс, әсіресе егер нәресте алғаш рет саяхаттап жатса.
- Ұшу мен сапардың ұзақтығы.
- Қонақ үй таңдау. Таңдалған қонақ үйдің балалары бар отбасыларға қажетті барлық заттармен жабдықталғанына көз жеткізіңіз: ойын-сауық бағдарламалары, сапалы тамақ пен су, медициналық орталық, таза жағажай.
- Ойын-сауық орындары - ойын-сауық саябақтары, балалар үстелімен жабдықталған кафелер.
- Қажетті құжаттар
Өте кішкентай балалармен саяхаттау ұсынылмайды, оңтайлы жасы - 5-6 жас. Көптеген ата-аналар балаларын ертерек шетелге апара бастайды, бұл үшін жолды мұқият ойластыру керек.
Демалысты сәтті өткізуге арналған кеңестер
- Баланың денсаулығына қарамастан, демалысқа дейін міндетті түрде жергілікті дәрігерге барып, қажетті тексерулерден өтуіңіз керек. Жергілікті педиатр дәрігер анасына балаға шет елде немесе елде дұрыс күтім жасауға көмектесетін ұсыныстар береді.
- Тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз. Күн ванналарын дозада қабылдау керек. 5 минуттан бастаңыз және күн сайын 2-3 минут қосыңыз. Ешқандай жағдайда сіз 12: 00-ден 16: 00-ге дейін күн сәулесінде болмаңыз. Қорғаныс деңгейі жоғары тотығу өнімін қолданыңыз.
- Сізге теңіз суына біртіндеп үйрену керек. Гипотермиядан аулақ болыңыз. Теңіз суы бар үрлемелі бассейннен жүзуді бастаңыз, екі күннен кейін сіз теңізге қарай жылжи аласыз.
- Гигиенаны сақтаңыз. Қолыңызды жиі жуыңыз. Жергілікті базарлардан сатып алынған жемістер мен көкөністер әсіресе мұқият өңделуі керек.
Чемодан салу
Маңызды сәттерді жіберіп алмас үшін алдын-ала қажет заттардың тізімін жасаңыз. Киім. Балаға 7 жұп іш киім мен бірдей мөлшердегі шұлық, шорт, бірнеше қысқа жеңді футболкалар және күннің әсерінен иық пен қолды жауып тұру үшін ең болмағанда ұзын біреу қажет. Ауа-райы суық болған жағдайда екі жұп ашық саусақ және бір жабық аяқ киім алып келіңіз. Шляпалар туралы ұмытпаңыз, олар бүкіл демалыс кезінде болуы керек.
Қажетті тағамды 3-4 күндік қормен бірге алыңыз - егер нәрестеңізге жергілікті тағамға бейімделуге уақыт қажет болса.
Сүйікті ойыншықтар. Үй ойыншықтарының себетін өзімен бірге сүйреп апарудың қажеті жоқ, бір-екеуі ғана, бірақ жақындары, сондықтан бала жылулықтың бір бөлігін құшақтап, өзін қауіпсіз сезінеді.
Демалысқа алғашқы медициналық көмек қобдишасынсыз бару, ең болмағанда, жауапсыздық. Антипиретикалық дәрі-дәрмектер, аллергияға, улануға арналған дәрі-дәрмектер, асқазан-ішек жолдарындағы проблемалар, жәндіктердің шағуына арналған майлар, алғашқы медициналық көмек көрсететін дәрі-дәрмектер (таңғыш, йод, бактерицидтік дақтар, пероксид) әрқашан қолда болуы керек.
Қажетті гигиеналық құралдарды міндетті түрде алып келіңіз.
Техника жолда ыңғайлы бола алады, бала сүйікті мультфильмдерін көріп, кәдімгі әуендерден рахат алады.
Жақсы дайындалған, қауіпсіз және көңілді демалыс барлық отбасы мүшелеріне үлкен қуаныш сыйлайды. Бірақ бұл үшін сіз бірнеше қарапайым ережелерге назар аударуыңыз керек. Жайлы және бақытты болу!
